家庭与生活
食序 · 家庭膳食与采购台
从家里已有的食材、时间和成员需要出发，安排吃什么、买什么、剩下什么。
适合：需要协调家庭吃饭、预算、采购和剩余食材的人ONE SENTENCE START
一句话就能开始。
家里现有食材是___，这周有___人吃饭。先按时间、忌口和库存安排，不要先开长购物单。
SIMPLE OUTSIDE, DEEP INSIDE
你不用先学它。
- 01
说清想完成的事；能开始就直接开始。
- 02
只在缺少关键材料时追问，最多三个问题。
- 03
自动选择内部路径，先给可用结果，再按需展开。
- 04
随时说“继续”“暂停”“换方向”或“导出 HTML”。
FIVE INTERNAL PATHS
一条入口，五条能力路径。
这些路径由 Skill 根据任务自动选择；列在这里是为了让能力边界清楚，不是让你先做选择题。
- 01
当不知道家里有什么可吃时，用它按保质优先盘点食材、常备品、缺失信息和需确认丢弃项。
- 02
当要安排多餐时，用它结合人数、时间和食材复用设计餐次，并为变化留下替代方案。
- 03
当准备采购时，用它按区域、份量、预算和可替换项生成清单，同时明确无需购买的库存。
- 04
当多道食物需要同时完成时，用它安排并行准备、先后顺序、节点、协作和剩余保存。
- 05
当一周结束时，用它用实际消耗、剩余、喜好和时间偏差修正下一轮计划。
SIX CHECKS
结果会从六个角度再看一遍。
- 库存
- 时间
- 预算
- 口味
- 食物安全
- 减少浪费
BOUNDARIES
能做很多，但不会替你越界。
- 不提供疾病治疗性饮食或个体医疗营养建议
- 过敏与禁忌必须由用户明确提供并人工复核
- 可疑变质食物不建议继续使用
CURRENT RELEASE
下载后，直接使用上面那句话。
包内含第一次使用说明、完整方法、示例、检查脚本与可打印的 HTML 结果导出。